Bazal ne demek biyoloji? Bazal metabolizma hızı; Bazal metabolizma hızı, tam dinlenme halinde kas hareketlerine gerek kalmadan vücuttaki yaşamsal süreçlerin sürdürülmesi için gerekli enerjiyi sağlayan metabolizmadır. Bazal metabolizma kaç olmalı? Bazal metabolizma hızı ne kadar yüksek olmalı? Bazal metabolizma hızının normal aralığı cinsiyete, yaşa ve cinsiyete bağlı olarak değişir. 20 ila 40 yaş arasındaki kadınlar için ideal bazal metabolizma hızı 1000 ila 1400 arasındadır. Erkekler için bu değer 1200 ila 1600 arasındadır. Bazal metabolizma 1300 ne demek? Kadınlarda 20-40 yaş arası ideal bazal metabolizma hızı 1000-1400, erkeklerde ise 1200-1600 arasındadır. Bazal metabolizma hızının optimum düzeyde olması için vücuttaki yağ oranının…
Yorum Bırak