Buz pateni yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Buz pateni yaparken; kask, dizlik ve ayak bileği koruyucuları gibi güvenlik ekipmanları temin edilmelidir. Özellikle yeni başlıyorsanız, her paten kaydığınızda paten koruyucularınızı takmalısınız. Yürüme yöntemine alıştığınızda, kayma aşamasına geçmelisiniz. Vücudunuz ağırlık açısından dengeli olmalıdır. Buz pateninde ayaklar nasıl olmalı? Ayak ölçünüze göre paten seçerken, her iki ayağınızda da denemeyi unutmayın. Önce buz pistinde yürümeyi denemeli ve ayaklarınızı patenlere alıştırmalısınız. Ayakta dururken ayaklar kapalı veya V şeklinde olabilir. Yürümeye çalışırken omuzlar ve baş dik tutulmalıdır. Buz pateninde nasıl dönülür? Saat yönünde dönen patenciler için, sol ayakla yapılan dönüşe ileri dönüş veya ön dönüş, sağ ayakla…
Yorum Bırak