Hamileyken diyet yapmak zararlı mı? Hamilelikte diyet yapmak sadece kilo kontrolü için değil aynı zamanda anne ve bebeğin sağlıklı gelişimi için de önemlidir. Dengeli bir diyet, gebelik diyabeti, yüksek tansiyon ve preeklampsi gibi riskleri azaltmaya yardımcı olabilirken, doğum sonrası kilo kaybını kolaylaştırır ve enerji seviyelerini artırır. Hamilelikte kilo vermek bebeğe zarar verir mi? Hamilelik boyunca kilo verme diyeti uygulamak kesinlikle uygun değildir. Hamilelikte 16 kilodan fazla kilo almak bebeğin ve annenin sağlığı için ciddi riskler oluşturabilir. Hamilelikte kaç aya kadar diyet yapılır? İdeal kilonuzun üstünde hamile kaldıysanız endişelenmeyin, hamilelikte kilo verme diyetiyle 20. haftaya kadar güvenle kilo verebilirsiniz. Hamileliğin ilk…
Yorum Bırak